Montag 3×50 Wandliegestütz. Ist schon ein wenig angenehmer, Ellenbogen knackt nicht mehr.
Dienstag 3×20 Kniebeugen in der Kerze. Muss an meiner Haltung arbeiten, bin viel zu schief. Aber ist derzeit nicht so einfach, der Ellenbogen drückt auf der linken Seite bei zu langem Bodenkontakt.
Sparring 45 Minuten. Auch du Scheiße bin ich aus der Übung. Es ist gut das wieder alles Anfängt, aber das war einfach zu peinlich. Kondition passabel, Schlagkraft nicht ausreichend. Schlaggeschwindigkeit mangelhaft, Reaktion viel zu langsam. Distanzverahlten in Ordnung. Fussarbeit arbeitsbedürftig.
